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今回のテーマは眼内レンズの眩しさとハロー・グレア現象に対する対策法です。

この記事での効果の有無は、私の場合だけ当てはまります。全ての方に当てはまるわけではありませんのでご注意ください。

３年経過した眼内レンズの見え方

以前の記事でもお話したように眩しさやハロー・グレア現象があります。

眼科でこのことを伝えると

「サングラスをかけると言いですよ」とか「ある程度は慣れるしかない」という軽い感じの返答が返ってきました。

その返答はもちろん私が納得するものではありませんでした。

眩しさにはサングラスは有効ですが、四六時中かけていられないですし、ハロー・グレア現象も発生すれば、サングラスでは見にくくなり不快さは変わりません。どうやら、眼科は手術した後の対処は弱いみたいです。やっぱり、眼の治療がメインみたいです。

そこで、本職のJOA認定オプトメトリスト／眼鏡作製技能士として眩しさやハロー・グレア現象の軽減の対策法を考えてみました。

1. レンズカラーで対策する
2. レンズのコーティングで対策する
3. 高次収差を考慮したレンズを選択する

では、詳しくお話していきます。

①レンズカラーで対策する

眼科が提案したサングラスは、まったく効果がないかと言われればそうではありません。レンズにカラーを入れることで眩しさの軽減になることは間違いないです。

ただし、私の場合は、ハロー・グレアー現象があるのでサングラスだけでは対処できませんでした。

私の場合は、日中のみサングラスはとても有効的でした。レンズにカラーが入るだけで眼に入る光量が減り楽に見えました。

カラーと言ってもたくさんの種類があります。全てを紹介するのは難しいので眼鏡業界で主軸となっているものをご紹介します。

サングラスカラー（アリアーテトレスカラー）

眼鏡業界（J○NS、ZO○ｆなどは除く）では、サングラスカラーについては統一カラーを採用しているところがほとんどです。各レンズメーカーが統一カラーを採用しているためレンズメーカーが違ってもサングラスカラーは同一名称で同一カラーとなっています。現在の統一カラー名称はアリアーテトレスカラーです。レンズの価格表にこの名前があるところは統一カラーを採用しています。

一般的のサングラスカラーですので、光量を減らすためのカラーです。特徴として色が濃いほど眩しくなくなりますが、目の前が暗くなると瞳孔が開くため目の中に入る紫外線量が増えます。

もちろん、眩しさ対策以外にもファッションとしてカラーを入れることもあります。

私の場合、屋外では、ほとんどサングラスを付けています。無色のレンズでは眩しいので一年中つけています。

そして、サングラスも一本ではなく複数所持しています。

常に色が付いているサングラスや、紫外線量によって色が変わる調光レンズ、メガネにクリップで着けるクリップ式のサングラスを使用する環境に応じて使い分けしています。

サングラスは明るい昼間ではかなり有効的ですが、暗くなってくると見にくくなり使えなくなります。カラー濃度2５%未満の薄めのカラーでは、夜間でも使用できますが、ハロー・グレア現象には全く効果がありませんでした。

機能性カラー（アイケアカラー）

見た目はサングラスですが、ただのサングラスではありません。ブルーライトなどの短波長を軽減することで眩しさの軽減やコントラスト向上が期待できるカラーです。

遮光レンズとも呼ばれることもあります。

レンズメーカーごとに名称が異なります。東海光学ではCCP、CCP400（F400）、SEIKOではファンクションカラー、Nikonではフィルターカラー、HOYAでは、キャリアカラー、レチネックスの商品名で販売されています。

通常のサングラスカラーでは、色が濃くなるほど暗くなり見にくくなりますが、この機能性カラーは色が付いていても見にくくなりにくいというのが特徴です。

私の体感ですが、ハロー・グレア現象を少し軽減してくれました。あるかないかどちらが良いかといわれたらあった方が少しマシというぐらいです。

②レンズのコーティングで対策する

ブルーライトカット

短波長であるブルーライト（青色光）は、眩しさやチラつき、目の疲れの原因になっているかもと言われています。先ほどの機能性カラーもブルーライトをカットします。機能性カラーはブルーライトを吸収してカットしてくれるのに対し、コーティングのブルーライトカットは、レンズ表面で反射してカットしてくれます。それ故に、レンズの表面が青色に反射してレンズが黄色ぽっく見えてしまいます。（実際は無色ですが目の錯覚で見えてしまいます）。つまり、黄色が濃く見えるほどカット率は高いと言えます。

無色なので基本的には眩しいです。ハロー・グレア現象は少し軽減してくれるかな？というぐらいです。

光感度サポート

光感度サポートを考慮したコーティングにするのもありだと思います。「光感度サポート」はあまり聞き慣れないかも知れません。

光感度サポートとは、光の感度低下によってくすんでしまった視界に鮮やかさを取り戻させるコーティングです。

感度低下する赤色波長域での見え方に赤色補正を足すことにより、くすんで見えていた赤色を鮮やかにするのが特徴です。

年齢低下により水晶体が白濁したり、人工レンズ使用で感度低下が発生した場合に有効です。

ここで疑問が出てくると思います。

より鮮やかに見えたら眩しさやハロー・グレア現象なども余計に見やすくなってしまうのではないかということです。

安心してください。それらは増幅しません。

眩しさの原因となるのは主に短波長（青色光）の領域です。この光感度サポートは、長波長（赤色光）のみの補正です。波長域が違うため青色光は増幅されずそのままです。

「いやいや、減少されなかったら眩しいままではないか？」と思うかもしれません。

私は、逆の発想をしました。眩しさなどを軽減するのではなく、眩しさ以外の見え方を向上させて相対的に眩しさなどを感じにくくしようという発想です。

ここまで、言っておきながら実は私はあまりこの光感度サポートに期待していませんでした。

鮮やかに見える？そんなの変わらんだろうと…

なぜなら、実体験済みだったのです。
白内障や黄斑前膜になる若かりし頃にサンプル品で見え方を確認していました。
当時は、健康的な眼なのでこのコーティングを通しても全く見え方は変わりませんでした。

しかし、白内障や黄斑前膜の手術をした後に実際に作ってかけてみたら素晴らしいの一言です！

鮮やかに見えます！それは、不快な眩しさを凌駕しました！掛けた瞬間、視界に色が入りました。明るくなるというか輝いて見えるというか不思議な感覚でした。

メーカーの皆さま、疑ってしまい申し訳ありませんでした！これからはお客さまにこの光感度サポートの魅力をお伝えしていきます！

この光感度サポートの商品名はNikonの場合は「シーコート ネクスト・リヴィール」、伊藤光学なら「Anzu」です。

ちなみに、伊藤光学のAnzuは、コーティングではなくてカラーレンズになります。私の場合はNikonのシーコート ネクスト・リヴィールよりも伊藤光学のAnzuの方が効果は高かったです。私の場合はカラーがあった方が効果的のようです。

③高次収差を考慮したレンズを選択する

高次収差を考慮したレンズを聞いたことありますでしょうか？

そもそも、「高次収差とは何？」だと思います。

高次収差とは、メガネでは補正できない目の光学的な歪みの事です。近視、遠視、乱視などは低次収差と呼ばれておりメガネやコンタクトレンズで矯正が可能ですが、この高次収差は矯正できません。

高次収差は、角膜や瞳孔、水晶体などから発生しますが、視力検査から見つけることはほぼ不可能です。つまり、視力しか考えられないメガネ屋はこの高次収差の存在を知りません。

ではどうやって見つけるのかというと専門の測定器を使用して見つけます。

但し、この測定器は、すべての眼鏡店にあるわけではありませんし、全ての眼科にあるわけでもありません。測定器がある眼鏡店は少ないです。

高次収差が大きいと見え方にも影響を及ぼします。昼と夜との見え方が違う、コントラス感度の低下、暗い所での見えにくさなどを引き起こします。

この高次収差を考慮してレンズを作製することにより、視覚機能の向上を図るというわけです。ただし、注意していただきたいのは、高次収差を完全に除去することはまだ人類の技術では不可能です。あくまでも、軽減するということです。

それでも、高次収差を考慮したレンズは、従来のレンズよりも見え方の向上に一役買っていることは確かです。

取り扱いメーカーは、まだ少ないです。カメラレンズでも有名なZEISS(ツァイス)のi.Scription(アイスクリプション)や、Revra（レブラ）のM-POSレンズ（エムポスレンズ）があります。

アイスクリプション

ツァイスのアイスクリプションは、実際に作製して使っています。

これは、最高に素晴らしいレンズです。なんと！ハロー・グレア現象がかなり減少しました！光が収束するのです！そのため、景色がよく見えます！夜の空がより黒く見えるではありませんか！今までは、光があると白っぽくなって判別しづらかったのにすっきりと見えるではありませんか！

これは、私にとって最適なレンズです！

最初は、遠近を作ったので、中近を大量に作りたくてメーカーの営業さんに連絡しました。

すると、営業さんから衝撃な一言がありました。

「中近は製作していないんですよ、メガネズムさん…」

なんだってー！

こんなに見え方が良いのに何で中近作らないのーーー！

と当時は発狂しました。

やっと、理想の見え方に出会えたのに…

と落胆しました。（営業さんは悪くないですけどね）

しかし、ツァイスは凄いですね！やっぱり高品質なカメラレンズをずっと作っていることだけありますよね？

M-POSレンズ

私は、このM-POSレンズを作ったことはありません。申し訳ないです。

本当なら、実際に作ってかけて見たいのですが、なかなかその機会に恵まれません。

しかし、業界内では良いうわさ話を聞きます。どこの眼鏡店でもメガネを作っても疲れが取れない、昼と夜との見え方に差があって生活しづらい、暗くなると見にくくなるというお客さまにMｰPOSレンズを試した結果、それらが改善されたというのです。

最近のカンファレンスでもこのMｰPOSレンズでの改善例がいくつか報告されていました。また、MｰPOSレンズか～と聞いていました。ここまで良い噂があると気になってきますし、自分も体験したいとうずうずしてきます。

もし、作製しましたら体験談を公開したいと思っています！

結局どれが効果が高い？

私が、眩しさやハロー・グレア現象に対して最も効果が高いと感じたのはツァイスのアイスクリプションです。これは断トツで見え方が良くなりました。欠点は、中近がないので仕事中や自宅ではあまり使えないことです。

高次収差を補正するのがアイスクリプションの特徴ですが、同じように高次収差を補正するM-POSレンズも、もしかしたら、同じような効果が期待できるかもしれません。ますます、M-POSレンズの期待値が爆上がりです。

私の場合は高次収差を補正するレンズが眩しさやハロー・グレア現象を軽減してくれました。個人差で効果は変わってきますが、眼鏡店にサンプルがありますのでサンプルを使ってどれが自分にとって高い効果が得られるか吟味してみて下さい。

＜次回へ続く！＞

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術後直後の過ごし方・見え方

術後は、白内障手術後みたいに眼帯をするわけではありません。1週間ほど点眼薬を差さないといけませんがそれだけです。

先生から言われたのは、数日間は飛蚊症の量が増える可能性があるが、自然となくなるという説明を受けました。

なぜなら、レーザーで水晶体の後嚢に穴を開ける際に後嚢のガスが硝子体の方に入り込むからです。そのカスが硝子体の中を浮遊します。それは、糸くずや小さな点のように見えたりします。これが飛蚊症として現れます。

この破片はずっと硝子体の中にあるわけではありません。硝子体の外に排出されるため、じきに見えなくなります。

私の場合は、そこまで飛蚊症が気にならなかったです。そもそも。白内障＋硝子体手術前の方がたくさん飛蚊症があったのでちょっとの飛蚊症では気になりませんでした。

もしかしたら、飛蚊症が全くなかった方だと気になるかもしれません。

術後～1か月経過した見え方

術後直後の見え方は、本当に素晴らしいものでした。

しかし、日が進むにつれて左右の見え方に違いがおこってきました。なんと今度は右目の方が白っぽく見えてきたのです。

眼科受診して調べてもらっても右目に後発白内障は見られないということでした。

先生の推察では、見た目は白くないが、もしかしたら少し混濁があり、左目を手術したことにより透明度の差が生まれてしまって右目の混濁を自覚したのではないかということです。

両目で見る分には左右の白さは気になりませんので、その時はあまりきにしませんでした。

ただ、混濁がひどくなった場合は右目も手術した方が快適になるので要観察となりました。

手術を受けた感想

白内障手術と違い短時間かつ負担が少ないのに驚きました。手術台に横になることもなく、一般検査のような感覚で受けることができました。

術後も行動制限がないので日常生活も普段通りに過ごすことができますし、仕事も休むこともありません。

後発白内障手術は、手術を受けるメリットが非常に高いと感じました。

後発白内障かもしれないと思う方は一度、眼科受診をして先生とじっくり相談してみて下さい。

不安が解消されるかと思います。

＜次回へ続く＞

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前回の診察で、後発白内障だと診断されました。視力低下もあり生活にも支障が出始めたので手術することになりました。

手術の予約

白内障手術と違い1週間後に予約を取ることが出来ました。病院により違いはあると思いますが、比較的予約が取りやすいようです。

後発白内障の手術

病院に到着し、受付を済ませます。

まず、手術を受ける前にいつも通りの検査（視力、眼圧など）、診察を受けました。

問題がなかったので、手術前の準備に入ります。

白内障手術と同じように点眼麻酔を行います。白内障と同様に局所麻酔での手術となります。

30分（私の体質なのか麻酔が効きにくいため長かったです）したら手術室（処置室？）に入ります。

入ると想像よりも小さな機器がおいてありました。大きさはスリットランプ程度の大きさです。

ただし、気になるのはベルトが2本ついていました。

映画でよく見る拷問で使われているような形をしています。

少々不安になりながら機器の前に座ります。

先生「お名前を教えてください」

メガネズム「メガネズムです。」

先生「ありがとうございます。これからレーザーで濁った部分を焼いていきます。」

先生「これからお話する注意事項を必ず守ってください。レーザーが違う場所に当たると困るので…」

メガネズム「はい、わかりました。」（困る…？）

先生「顔を決して動かさないで下さい。動かすとレーザーが違うところに当たります。」

先生「痛みは、ほとんどありません。多少、チクっとするかもしれませんが、それは正常です。もし、すごく痛いと感じたら手を挙げて下さい。」

先生「レーザーを照射したときにバッチと音が鳴ることもありますが、問題ありませんので驚かないで下さい。」

先生「最後に、絶対に頭を動かさないで下さい。」

先生「何か質問はありますか？」

メガネズム「ありません。」

メガネズム（頭を動かしたらなんかやばそう…）

先生「では、準備をします。顎を台に乗せて下さい。」

顎を台に乗せたあと、横に立っていた看護師の方がベルトを頭に巻いて器具と頭を固定しました。もう、頭を1㎜も動かすできないほどに。

そして、眼は瞬きで閉じないように器具を付けられます。

先生「これからレーザーを照射します。顔を絶対に動かさないで下さい。」

メガネズム（動かしたくても動けないんだけど…）

ここで、思わぬことが起こります。

突然、頭を後ろから押さえつけられます。もう、これでもかってくらいの力です。おでこが器具の額当てにめり込むのではないかというくらいです。

メガネズム（いでてててー）

メガネズム（痛いからこれは手を挙げた方がいいのか？すごく痛ければ手を上げろと言われたけど、この痛みはその痛みに入っているのだろうか？まだ、始まっていないけど…）

メガネズム（それとも、これくらいしないと顔を固定できないのか？しかし、看護師さんのパワーはえげつない…）

先生「始めます！」

パチっ、パチっと音がします。音の後に、目の前が少し光るようなチカチカするような感じがありました。痛みはほぼないです。あったかもしれませんが、おでこの方が圧倒的に痛いので分からないです。

おでこが割れるかもと考えているとすぐに終わりました。

先生「終わりました！」

やっとおでこが解放されました。痛かったです。おでこが…。

部屋を出ると景色が明るく見えます。こんなに変わるんだーと嬉しくなりました。

白内障手術した後みたいに劇的に見やすくなりました。

手術した左目だけで見ても白っぽさを感じません。

左右交互に見ても白さは変わりません。

「すげー」の一言です。

これは、やる価値あると思いました。

お客さまの中には、レーザーを当てると聞いて後発性白内障手術を受けないとおっしゃっていた方がちらほらいらっしゃいました。

是非、その方々に知っていただきたい。

後発性白内障手術はやる価値ありです！

見づらい見づらいという生活から脱却できます！

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今回はここまで！

次回は術後の見え方や変化などをお話していきます！

<次回へ続く！>

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白いもやの正体

前回の記事で書いたように手術1か月後くらいから左目の見え方が白いもやがかかっているようになってきました。

最初は、目ヤニか何かと思っていましたが、だんだんと視界全体が白くなってきました。

手術してから2か月目の診察では、左目にかすかな濁りがあると言われました。先生曰く、左右の目の透明度をよ-く見比べると濁りがあるということでした。

まだ、手術する段階の白さではないということでした。

手術してから3か月経つと白いもやが際立ってきました。左目の最高視力も0.7と出にくくなってきました。手術後の視力は1.5見えていたのでそれに比べるとかなり視力低下していました。

ぶっちゃけいえば、手術前と視力は変わりません。白内障手術前の視力戻っているではありませんか⁉

両目で見ても白っぽさを感じるようになり見づらくなりました。

急いで受診すると、白内障といわれ、また手術することになりました。

そう、私は、白内障に2回なってしまったのです。

この2回目の白内障のことを後発白内障と呼びます

実は、白内障は2回なることもあるのです！

知らなかったという方もいらっしゃるのではないでしょうか？

ただし、必ずしも２回というわけではありません。

2回なる方もいらっしゃればならない方もいらっしゃいます。

私が、後発白内障になった主な原因は、年齢ではないかと眼科の先生はおっしゃっていました。

このことを詳しく解説する前に白内障手術と後発白内障についてまず解説します。

白内障手術と後発白内障

白内障とは目の中にある水晶体が白く濁る病気のことです。白く濁る原因は色々あります。主な原因は、紫外線や外傷性、アトピー性など色々あります。

手術の方法は、角膜に小さな穴をあけて水晶体を取り除き、人工レンズ（眼内レンズ）を入れます。つまり、白内障手術とは、人工レンズを挿入する手術なのです。

白内障手術で水晶体を取り除くと言いましたが、実は全て取り除かれるわけではありません。水晶体は水晶体嚢という袋に包まれています。この水晶体嚢の全面部分である前嚢のみを取り除き人工レンズを挿入します。したがって、後嚢部分は残ります。

術後しばらく経つと水晶体嚢に残っている細胞が増殖し始めます。この増殖により水晶体の後嚢部分が白く濁ります。

これが後発白内障と呼ばれ、白内障と同じように白く濁って見えます。

後発白内障と年齢の関係とは？

後発白内障の原因は、水晶体嚢の細胞増殖によるものだとわかりました。

細胞増殖は年齢が若ければ若いほど活発です。私は、30代で白内障になりましたので、まだまだ細胞は元気です。そのため、発生リスクも大きかったようです。

年齢が若いほど、細胞が活発な方は、後発白内障の発生率は高いと言えるので心の準備をしておいた方が良いかもしれません。

後発白内障の手術

後発白内障になって視力低下により生活が困難になってきましたら手術となるようです。

私の場合は白内障手術後3か月程度で手術となりました。自覚症状は術後1か月程度からでしたが、自覚してから症状が悪化するまですごく早かったように感じました。

術後2か月目になるかぐらいの時期には両目で見たときに違和感がありました。光が分散するのです。ただでさえ、人工レンズによる光の分散（詳細はコチラの記事）があるのに、さらに後発白内障で分散して見づらく感じていました。

後発白内障手術は、白内障手術と違い非常に負担が軽い手術です。治療時間は、約5分程度、物々しく手術台に横たわる必要もありません。術後は、普段通りの生活がすぐに送れます。

そのため、患者側からすると精神的に楽に受けられる手術です。

私が後発白内障の手術を受けた感想は、これって手術なの？というくらいの感覚で受けられました。手術も手術室で受けるわけでもなく一般診療と同じような部屋で行いましたので、手術ではなく検査されているような感じでした。

長くなったので今回はここまでです。

次回は、いよいよ、後発白内障の手術内容をお話していきます！

＜次回へ続く！＞

前回の記事の続きです。

黄斑前膜＋白内障手術の体験談の記事はコチラにまとめてあります。

この記事は、YouTubeでも配信していますのでラジオ感覚で聞き流してください。

＜前編＞

＜後編＞

退院1か月後

退院してから1か月もすると見え方も安定してきて気持ちも落ち着いてきます。安定する時期は一般的には3か月と言われています。しかし、最近の白内障手術は、角膜に開ける穴が非常に小さくなってきていますので、大体1か月程度で安定することも多くなってきているそうです。

退院してから1か月経過して気づいたことがあります。それは、

1. 焦点距離は約50㎝
2. 左目の歪みは減少している
3. ハローグレア現象が発生する
4. 光が非常に眩しい
5. 左目が白っぽく見える
6. 距離感が掴みにくい
7. 動作が遅くなる（瞬発力の低下）

の7つでした。それぞれ詳しくお話していきます。

①焦点距離は約50㎝

手術前の眼内レンズの焦点距離は約30㎝程度の所を希望しました。当初の予定より遠めに焦点があっています。そもそも、なぜ私が30㎝の所に焦点距離を合わせたかというと、私の生活では、近くを見る時間が多いのと、メガネ屋という仕事がら近くで小さい物を見る機会が多いからです。

近視の場合、近くの見え方で一番見やすいと感じるのは裸眼です。これは、実際に感じている方も多いのではないでしょうか？レンズが目の前にあると光の透過率が下がるので暗くなりますし、物が小さくも見えます。

なので、裸眼で近くが見えれば、メガネを中間～近方に合わせて作れば、メガネを掛けても見えないと感じたら外せば見えるということをすれば困りません。

他にも理由がありますが、話が長くなるので別の動画でお話したいと思います。

焦点距離が50㎝だとあまり実用的ではありません。

デスクトップ型パソコンの画面の距離は60㎝、本を読む距離は40㎝、メガネの加工は30㎝、スマホを見る距離は20㎝です。

自分が見たい距離と全然合いません。

手術前の私は、強度近視だったためメガネを外すと焦点距離は10㎝程度に合っていました。かなり近いです。

私の一日の中で一番楽しみにしているのは就寝前に布団の中でスマホを見ることです（あまりよろしくない習慣です…）。起きている時は、仕事、家事、育児と自分の時間はほとんどありません（全てのママ・パパの共通事項ですが…）。自分の時間は朝活の時間と子供が寝た後の時間と限られています。その限られた少ない時間で見るスマホは格別なのです。それを裸眼のままで見たいのです。

手術前は近すぎて画面全体が見えませんのでメガネを掛けて見ていましたが、寝転んでいるのでメガネが自分の顔に当たり痛いのです。しかも、うっとしいです。メガネなしで見えればどんなに快適だろうかと夢見ていました。

焦点距離が50㎝だと腕をピンと伸ばした状態だ50㎝くらいです（小柄の方の場合です…）。腕を最大に伸ばせば見えるのですが快適には程遠いです。今は、もう少し手前でスマホを見ていますが、少しボヤケながら我慢しています。

②左目の歪みは減少している

左目は、黄斑前膜（上膜）がありましたので、私の場合は歪み（変視症）がありました。（どのように見えるかは過去の記事で紹介していますのでコチラからご覧ください。）

手術前と比べるとかなり歪みは減少していました。手術前は、片目ずつ交互に見比べると明らかに歪んでいることが分かりました。

術後は、よーく見ると歪んでいるなあ～という程度です。これは、完全に治ることはありませんが、生活に支障がなくこの時は過ごせていました。

ここで、余談ですが、黄斑前膜の方は、多かれ少なかれ、変視症、大視症があると思います。大視症というのは、物が片眼よりも大きく見える症状です。私の場合は、幸運にも変視症のみでした。この変視症ですが、メガネで度数を合わせれば合わせるほど自覚しやすくなります。視力で言うのならば、視力1.0の歪みの感じ方と視力0.6の歪みの感じ方は違うのです。はっきり見える視力1.0の方が歪みが鮮明に見えるので歪みが認識しやすくなり違和感を感じやすくなります。

過去に私が担当したお客さまもこのようなことでお困りでした。よく見るけど疲れると。この時のお客さまは眼科では視力が1.0見えるから手術は成功しているし慣れるしかないと言われて眼科を頼ることが出来なくなっていました。他のメガネ屋さんに行っても疲れるメガネになってしまって困っているということでした。

私は、生活に困らないくらいの最低限の視力で見えるメガネをご提案しました、そうすることで歪みを認識しづらくなります。この方法でそのお客様は、疲れから解放され手術前と同じような生活を送られているそうです。

③ハロー・グレア現象が発生する

ハロー現象とは、光の周りに輪っか（リング状のもや）が見える現象で、グレア現象とは、光がぎらついたり眩しく見える現象です。

日中は気になりませんが、夜になると気になります。夜の街灯を見るとハロー現象がでて見にくくなりまし、角度が悪いと光が伸びて花火のように散ります。街灯が多い道だと光が主張しすぎて見にくいです。

このように聞くと人によっては「街灯を見なければいいじゃん」と思うかもしれません。私もそう思います（笑）でも、見たくなくても勝手に視界に入ってくるのです。視界の縁のほうでチラチラと見えるのです。すごく気になります。一番気になるのは、車のヘッドライトの光です。今のヘッドライトはLEDなので光が強くハロー・グレア現象も強くでます。しかも、車は早い速度で移動しています。チカチカと移動してうっとうしいです。この症状は、3年経った今でも変わらず続いています。

しかし、解決策がないわけではありません。この症状はレンズで減少させることが出来ます。この改善策はまた機会ががあれば別の記事でお話したいと思います。

④光が非常に眩しい

私は、もともと光に敏感でした。手術前でも外に出かけるときはサングラスをしていないと目が疲れてしまいました。術後は、敏感さがより増した気がします。横断歩道の白線は、非常に眩しいですし。商業施設によくある白い壁とLEDライトの組み合わせも光が強く感じ眩しいです。

白内障手術をするとよく眩しさを訴える方は多かったですが、最近は少なくなってきているようです。なぜなら、眼内レンズ自体に少し色が付いているからです。昔は、眼内レンズは透明でした。もともとの水晶体も少しくすんでいます。ですので、昔の眼内レンズは眩しく感じます。しかし、近年は、眼内レンズに水晶体と同じくらいの色を付けて明るさをコントールしているみたいです。

職場では、白内障手術をした人が数名いましたが、光に敏感な人はより敏感に感じていました。

⑤左目が白っぽく見える

左目だけですが、光が白っぽく見えました。ハロー現象に似ていますが、モヤがかかっているかのようです。左右の見え方を見比べると全体的に左目の方が白い感じがします。両目で見たときは左目の白さは全然、感じません。この時点では、あまり気になるほどではなかったです。

しかし、この症状はどんどん悪化をしていきます。そのお話は、次回の記事で詳しくお話していきます。

⑥距離感が掴みにくい

手術前の度数は、両目ともに強度近視＋強度乱視です。手術後の度数は、弱度近視＋強度乱視です。強度近視の方が弱度近視へ度数を変更する場合は、注意が必要です。近視のレンズは度数が強ければ強いほど物が縮小されます。つまり、度数を弱くすると、レンズ越しに見える物は大きくなります。ものが大きくなると近くに感じるため、距離感に違和感を感じやすくなります。私は、術後、一週間ほどで遠くのメガネを作製しました。生活するのにどうしても遠く用のメガネが必要だからでした。遠くのメガネを作製してから1か月間は距離感が掴めにくくよくつまづいていました。同僚からも「なんか探り探り歩いているよね？」とも言われました。何せ、30年以上強度近視＋強度乱視のレンズの距離感に慣れています。いきなり、度数を弱くしたら脳も混乱してしまいます。

⑦動作が遅くなる（瞬発力の低下）

術後の変化で、最も想定外だったのは、動作が遅くなることです。明らかに手術前と比べると体の動かし方がワンテンポ遅いのです。私は、趣味が自転車に乗ることです。コーナーを曲がるときに重心を移動させて曲がるのですが、体を倒そうと思ってもワンテンポ遅れて体が動くのです。最初のうちは、一か月以上自転車に乗っていなかったから体がなまっているんだと思いましたがなかなか以前のように俊敏に動くことが出来ませんでした。

自己分析になりますが、体を倒そうと思ったら距離感を測ってから行動しているようです。どこまで倒してもいいのかが瞬時に分からないみたいです。手術前は、自分の倒す位置まで瞬時に持って行くことができます。しかし、術後は、その位置が分からないみたいです。

つまり、瞬発力が著しく低下しているのです。自転車は時速30キロ以上で走るため、コンマ一秒でも判断が遅れると自分の理想とするラインを走ることが出来ません。トレーニングを積み重ねて手術前と同じような感覚に戻りつつありますが、日常生活では、瞬発力の低下を感じる機会が多々あります。

まとめ

私が、手術後の変化で主に気になったのは、7つでした。これは、あくまでも、私の場合のお話しで一人一人感じ方が違うと思います。術後の不調は、ストレスがたまり生活に支障をきたす方もいらっしゃいます。一人で悩まずに眼科や信頼できる眼鏡店に相談されると解決策が見いだされることがあります。稀なお話ですが、眼の学校や専門の眼科医と繋がっている眼鏡店もあります。その場合は、学校の教授や専門医を紹介されて解決されたケースもあります。

目の不調を言語化するのは難しいかもしれませんが、専門家ならば理解してくれると思います。

＜次回へ続く！＞

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退院後2回目の通院

前回の通院から５日経ちました。

５日も経過すると術後直後に感じた強い眩しさはかなり減っていました。

少し、眩しいくらいに感じます。

前回と同じように電車で通院しましたが、前回のように時間がかかったり、すごく眩しくて困惑するということはありませんでした。

ほとんど、手術前と変わらなくなってきています。

ただ一つ、違う点はまだ眼内にガスが残っているという点で水平線がまだ見えます。

５日前は半分くらいでしたが、今は3分の1くらいです。

私の計算では明日、水が引く予定です。

（1日で一気になくなるものなのか？）

と疑問に感じました。どうやら、水が引くスピードが落ちているようです。

先生にも聞いてみるか！と病院へ向かいます。

診察

病院に着き一連の検査を終えて診察が始まります。

先生「網膜の状態は、良好です。念のため、あと５日だけ横向きで寝て下さい。それ以降は、仰向けで寝ても構いません。」

私「普段通りに過ごしても良いんですね⁉」

先生「はい。ただし、重い物を持ったり激しい運動などはあと１週間は控えてください。」

私（やったー！これで、自由だ！）

私「ありがとうございます！」

先生「あと、気になることがありまして…」

私「？？？」

先生「眼圧が高いのです…」

先生「手術後はとくに眼圧が高くなります。日にちが経っていくにつれてどんどん下がっていきます。」

先生「右目は、期待通りに眼圧が下がっていますが、左目は眼圧が高いままです。右目の約２倍程度です。」

私「えっ…⁉」

先生「もしかしたら、点眼薬が合っていないかもしれません。点眼薬を変えて様子をみましょう。」

私「わかりました。ありがとうございます…」

先生「あと、もう一つ。」

私（まだ、何かあるの？聞くのが怖いんですけどー。）

先生「左目の硝子体手術の際に網膜が一部分剥がれています。その処置としてレーザーで網膜を焼いてくっつけています。」

先生「ガスの圧力で網膜がどれだけくっつくかはわかりませんが、くっつきが悪いと視野欠損の範囲が広くなりますし、歪みが残ります。」

先生「もう少し経ったら視野検査をして視野の状態を確認します。」

私「わかりました。ありがとうございます……」

帰宅

病院を出て考え直します。

（え～と一度整理しよう。眼圧が高めで網膜剥離。視野欠損の程度は自分の回復次第…）

（いや、大丈夫！これも想定の範囲内だ。白内障手術で眼圧が高くなることも硝子体手術による網膜剥離の可能性も認識していたし…）

（これは、全部、想定内のうちではないか！）

（ビビることはない！）

（脅かしやがって！冗談キツぜ、先生！）

と毅然にふるまい颯爽と電車に乗り帰宅しました。

ただ、乗った電車は自宅とは反対方向の列車だったということはのちに気付くのでありました。

（全然、大丈夫じゃないじゃん！めっちゃ、動揺してるー！）

しかも、病院へ行く間に感じた疑問を先生に質問するのを忘れていたメガネズムでありました。

＜次回へ続く！＞

黄斑前膜＋白内障手術の体験談の記事はコチラにまとめてあります。

この記事は、YouTubeでも配信していますのでラジオ感覚で聞き流してください。

左目術後６日経過

退院してから3日経ちました。

朝起きて、目を開くと液体が透明になっていました。

本当に水の中にいるみたいです。

水の水位は視界の半分くらいまで下がっています。

手術をしてから６日経過しています６日で水位が半分ということは、水がなくなるまで単純に考えてあと６日かかるということになります。

8日後には仕事に復帰予定でしたのでそれまでには何とか間に合いそうです。というか、間に合ってもらわないと困ります。

そして、今日は、退院してから初めての診察があります。

この診察で目の状態によりうつ伏せ、うつ向きが解除されるかもしれません。先生の話では、3日経てばうつ向き、うつ伏せは解除されることが多いというお話でした。

もう、ワクワクで病院に向かいます。

通院手段

術後直後に病院へ行く方法として公共交通機関の利用が一番安全です。車での通院は厳禁です（そんな人はいないと思いますが…）。

私は電車を利用しました。最寄りも駅まで自転車で10分程度ですが、自転車には乗ることができません。よく見えないですし、転んだら網膜に穴が開いたり、裂けてしまうかもしれません。

なので、歩いて駅まで向かいます。

真夏の炎天下の中、歩きました。暑いし、眩しいしよく見えないし歩きづらかったです。通常、駅まで徒歩20分程度ですが、30分ほどかかりました。

今までほとんど布団の上でじっとしていたため意外と体力も低下していました。上り坂や階段で息が上がり歩くスピードも落ちていたみたいです。

駅に到着して電車の時間を確認しようと電光掲示板を確認します。

「見えない…」

焦点距離は30㎝程度に合わせてあります。自宅ではボヤけていても生活に困らないくらい見えています。しかし、自宅から出ると見たい物がもっと遠くにあります。離れたところにある電光掲示板は見えないです。

手術する眼科に通院するときはある程度知っている駅であれば何となくわかると思いますが、初めて利用する駅の場合は一度下見をした方が良いかもしれません。

幸いにも私は、通勤で利用していた駅でしたので何となく電車の時間や駅の構造は把握していましたので助かりました。

過去には、駅で案内板や地図が見えずに行き先が分からず苦労したというお客さまもいらっしゃいました。

公共交通機関で、一番楽して通院できるのは恐らくタクシーではないかと思います。私は、ケチなのでタクシーを利用しませんでした(笑)

しかし、行きだけでも利用した方が楽だったと少し後悔しました…

タクシーは、家から病院の玄関までずっと座っていられます。しかも、冷暖房完備ですから快適です！私は真夏の受診でしたので、だらだらと汗をかきながら受診しましたし、何よりも光が眩しくて大変でした。

車内であれば、天井があるので光は多少防げます。最悪、目をつぶってしまっても病院まで運んでくれます。

体力が低下している方、足腰に不安がある方、費用が掛かってもいいから安全で快適に通院したいという方はタクシーの利用をおすすめします。

診察

病院で受付を済ませてから一連の検査を終えて診察が始まります。

先生「うーん、まだ状態はかんばしくありません。寝るときは横向きでも寝てますか？」

私「…」「うつ伏せでしか寝ていないです…」

先生「えっ！…」「そうですか…」「これから５日間はうつ伏せではなくて横向きで寝て下さい。日常生活はもう、うつ伏せをしなくても大丈夫です」

私「わかりました。あのー、今まで横向きでも寝た方が良かったですか？」

先生「あ～、そうでもないです…。でも、いろんな角度にガスの圧力を加えた方が良いので今回は網膜の状態から横向きの方が良いと思います。」

私「わかりました。ありがとうございました。」

（明らかに、先生はえっと驚いた顔をしていて考えながらはなしていたなぁ～。横向きにも寝た方が良かったのかな～）

と帰る電車の中で思いました。

恐らく、退院時の先生からの指示は、就寝時、うつ伏せだけではなく横向きでも寝て下さいという意味だったのではないかと思いました。私が先生からの指示を誤って解釈してしまった可能性が高いです。

お店では、お客さまに先生と良好なコミュニケーションを取ることが回復の近道ですよとお話していたのに…

お客さまに合わせる顔がありません。お恥ずかしい限りです。

でも、うつ伏せから解放されましたのでこれで安眠できる！と思いました。

ずっと、うつ伏せは腰への負担が大きすぎます。もう腰が凝っているような固くなっているような感じです。

これで、安眠できると喜んで炎天下の中帰宅します。

就寝

姿勢指示が緩和され横向きで寝られるようになりワクワクして床に就きます。

（横向き最高ー！）

と歓喜します。

しかし、なかなか寝つけられません。

（なんか、肩痛いなぁ～）

と思いながら少しずつ姿勢を変えていきます。

全然、楽に寝られないし、仰向けにしたい衝動に駆られます。

何もを隠そう、私は30年間仰向けで寝てきました。しかも、大の字で！

そんな人が横向きになんて寝られるわけありません。だって、体を倒せば大の字で寝られます。私の中にいる何者かが囁きます。

？？？「体、倒しちゃいなよ」

？？？「楽になるぜ…」

そう、悪魔が囁きます。

私「え、でも先生からの指示で横向きで寝ないといけないよ？」

悪魔「少しだけなら大丈夫だって！」

私「少しだけなら？」

悪魔「ちょっとだけ」

私「ちょっとならいいか！」

???「ダメだよー！」

私「えっ！」

今度は天使が現れます！

天使「今は目の治療中です！」

天使「先生の指示を守りましょう！」

私「そうだった！危ない危ない」

ということを妄想しているといつしか寝ていました(笑)

＜次回へ続く!＞

黄斑前膜＋白内障手術の体験談の記事はコチラにまとめてあります。

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帰宅直後

カーテンを閉めて自分の聖域を確保します。

あの地獄のような光の世界がなくなりようやく安堵しました。私は今、薄暗い部屋の中に居ます！やばい奴と思われても良いんです！外の世界は刺激が強すぎます！

しばらくの間、またうつ向き、うつ伏せの生活が始まります。そのまま寝転ぶと窒息してしまうのでドーナツ型のクッションを使いました。

このクッションは、嫁が妊娠していたときに使っていたものです

これがちょうど良いフィット感で目を圧迫せずに息ができます！

硝子体手術を受けられる方は、楽な姿勢を補助してくれるものがあると便利だと思います。

ちなみに、この部屋は5帖の部屋で物置きスペースとして使っています（というか自然と物置部屋になってしまった…）。

私は、目が落ち着くまでこの部屋で荷物とともに過ごすことになります。

何故かって？

怪獣（2才になる子ども）がいるからです！

この怪獣は私たちの言うことを聞かずに己の強い信念(遊びたい)に従い暴れまくります。

もう、やりたい放題です。

目に全力の鉄拳をくらったら網膜が剥がれたり穴が開いて失明です。

子どもと過ごすことが出来ず寂しい気持ちを抑えて部屋に引きこもります。

もしかしたら、子どもの方がパパに会いたいと思いやってくるかもしれません！それに備えてシミュレーションをします。何で遊ぼうか？抱っこやおんぶは少しなら大丈夫かな？と楽しみながらイメトレします。

しかし、待てど暮らせど誰も（嫁さえも…）来ませんでした………

お風呂

3日ぶりのお風呂です！やっとお風呂に入れます。

服を脱ぐときも目に服がひっかからないように注意しなくてはなりません。

服が引っかかると想像以上に強い力が加わります。
なので、目を圧迫しないように注意してください。
脱ぎ着しやすいようにワンサイズ大きめの服を着ていました。

洗髪や洗顔はまだできません。首から下は洗うことができます。しかし、お湯や洗剤が目に入らないように洗わなければなりませんし、入浴するときも水はねしないようにしなければなりません。細心の注意を払いながらお風呂に入りました！

就寝

就寝時も保護メガネを付けなければなりません。しかし、退院日に看護師の方から保護メガネでは寝にくいのでプラスチック製の固い眼帯を渡されました。保護メガネだと寝ている時にずれたり、無意識のうちに取ってしまうことがあるみたいです。この固い眼帯ならゴム紐で密着させるため寝やすく、ずれにくいとおすすめされました。

使用してみると、保護メガネよりもつけ心地がよくしっかりと固定されて安心感があります。

寝る姿勢は、うつ伏せでも横向きでも大丈夫でしたが、なるべくならうつ伏せに寝て早く網膜を圧着させようと思いました。辛くても我慢だと言い聞かせて頑張ります。まさか、これが裏目に出るとは思いませんでした。3日後の診察で気付くおバカなメガネズムです…

寝る時も一人で寝ます。いつもなら家族3人川の字になって寝ていますが、今日からしばらくは一人です。子どもが生まれてから一人で寝ていなかったのですごく新鮮でした。しかし、いつもなら横を向けば子どもの顔があるのに今日はありません。なんか切なかったです…

翌朝（ビッグイベント）

左目の硝子体手術をしてから4日目の朝になりました。今日は朝からビッグイベントがあります。

それは、左目のガーゼを外すことです。ようやく両目で見ることができます。

左目の状態はどうなっているのでしょうか？

前回の見え方は、血の海でした。

もう、出血はしていないので透明になっているのでしょうか？

期待と不安が入り混じりながらガーゼを取ります。

ーーーーーーーーー

薄いピンク色の液体の中にいるかのような見え方です。色が薄くなり変化していましたが、もう一つ変化していたのがありました。

それは、水位です。

？？？

と思うかもしれませんが、この時点で液体が視界の3分の2を占めています。上側の3分の1は液体のない見え方で下側の3分の2は液体の中です。

つまり、視界の中に水平線があります(笑)

液体の表面が線となって見えます。すごくうっとしいですし、3分の2は水の中にいるような見え方です。魚眼レンズで見たように物が歪んだり、膨れたり見えているのに対し3分の1は、今までと変わりのないサイズ感で見えています。

なかなか、気持ちの悪い見え方でした。

ちなみに、下を向くと線が消えて顔を上げると線が現れます。歩いたり振動が加わるとちゃぷちゃぷと揺れます…

…………

ちょっと、聞いてないんですけどー！

＜次回へ続く！＞