黄斑前膜＋白内障手術の体験談の記事はコチラにまとめてあります。

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メガネを作製するタイミング

私は、手術してから1週間後に早々にメガネを眼科処方箋で作製しました。私は、眼内レンズの焦点距離を約３０cmに合わせました。ですので、手元は、ある程度メガネがなくても見えます。しかし、遠方視力は0.1程度ですので遠くは見づらいです。

通常、白内障手術などで人工レンズを挿入した場合、メガネの処方箋が発行されるのは術後1か月～3か月程度です。術後しばらく経過しないとメガネを作ることが出来ません。理由は、術後、眼が不安定なため度数が変化してしまうためです。3か月程度経てば安定してくるようですが、近年は、医療技術の進歩により1か月程度でも安定するようです。

私は、退院後約10日後から仕事復帰予定でしたので遠くが見えないのは不便だと感じ1週間後メガネを作製してもらうことにしました。

先生にメガネがないと生活や仕事に支障が出ると伝えれば処方箋は発行されます。すぐにメガネが必要な方はメガネを作った方が生活が楽になりますが度数が変わるかもしれないことは覚えておきましょう。

ここで注意していただきたいのは、

術後の最初のメガネは必ず眼科の処方箋で作製することです。

先生に相談せずに自己判断で眼鏡店で作ろうとする方もかなり多くいますがおススメできません。

術後の眼は非常に不安定となっているため、その場限りの度数を測定すると翌日以降に眼が変化して眼に悪影響を及ぼす可能性があります。

眼の変化については眼鏡店では把握できません。眼科のみが把握できます。術後のメガネを今作って良いのか？もう少し待った方が良いのかの判断は眼科のみとなりますのでくれぐれもご注意下さい。

ちなみに、先生の許可なしにメガネを作製しようと眼鏡店へ行っても作製を断れられます。上記の健康被害に責任が持てないからです。

眼鏡店のメガネ作製は、眼科受診して目の健康に異常がないことが前提

となっています。これは、手術歴の有無に関わらず、全てのお客さまに当てはまります。

自己判断によるメガネ作製で健康被害が起きても眼科や眼鏡店は責任をとってはくれませんので、自分自身で自分の眼を守ってください。

メガネが必要かどうかの基準

手術により眼内レンズになった方は、必ずしもメガネが必要になるというわけではありません。眼の状態や度数により見え方がかわってくるからです。私が思うメガネの作製基準は、

「メガネなしで日常生活が不便なく送れるのか？」

「仕事が不便なくできるのか？」

だと思います。

日常生活では、テレビが見えない、ご飯が見えない、掃除がしづらいなどがある場合はメガネを作製した方が利便性が向上します。

仕事では、仕事をする上でどこか一つでも見えないと支障をきたすので早急に作製した方が良いです。

私は、眼内レンズの焦点距離を30㎝に合わせたので遠くが見えません。職場までの通勤が困難でしたので遠用のメガネを早々に作製しました。

稀に、患者さんが生活に困っているのに眼科の先生がメガネは必要ないと言っているのでメガネを作れないというケースがあります。これは、眼科の先生に今、生活に支障をきたしているとしっかりと伝えればメガネが作製できます。

眼鏡店に相談されにくるお客さまによくよくお話を伺うと、先生に生活の不便さを訴えていないケースがほとんどです。眼科の先生も人間で完璧ではありません。悩み事や疑問がある場合は素直に眼科の先生に伝えて下さい。

メガネの種類

メガネを作製する場合は、どんなメガネにするのかが重要です。メガネの種類を間違えて作製するとかえって利便性が低下します。

主なメガネの種類は、遠近両用、中近、遠用、近用、近々があります。私の実体験も踏まえてご紹介します。

焦点距離を近くに合わせたとき

私の眼内レンズの焦点距離は30㎝です。裸眼で手に届く範囲内は見えます。5m以上先の物はぼやけて判別できません。中間距離の1m～4mでは何となくわかります。

私のメガネに対する根本的な考え方は、日常生活と仕事を分けて考えています。なぜなら、見たい距離が仕事と日常生活では微妙に異なるからです。

日常生活では、見たい距離のメインは近方～中間ですが、遠方も見えないと困ります。仕事では、見たい距離は、近方～中間のみです。

日生活と仕事の見たい距離の違いは遠方があるかないかです。些細なことに見えるかもしれませんが実際は大きなことです。なぜなら、メガネを掛け替える必要がある2本使いをするか、掛け替えの必要がない1本だけで生活するかの違いだからです。

日常生活では、自宅で過ごすことが多いです。つまり、メインの見たい距離というのは20㎝～4mまでの範囲です。この範囲を快適に見えるメガネは中近です。買い物に行くために外出するときにはこの中近は使えないので遠近が必要になります。遠用でも良いですが、買い物先で商品を見るためにいちいちメガネを外すのは不便なので（買い物かごも持っていますし…）遠近でスマートに行動したいです。

仕事では、屋内のみの作業になりますので見たい距離は20㎝～4mまでの距離のみです。つまり、中近のみで過ごせます。中近で手元が見えないときは中近を外して裸眼で見れば見えますのでメガネが1本で済んでしまいます。

なので、私の場合は、中近と遠近の2本の種類のメガネを使い分けで生活しています。

焦点距離を遠くに合わせたとき

実体験はしていませんが焦点距離を遠くに合わせた場合も想像してみます。

基本的に遠くを見る場合はメガネはいらないですが、近方～中間をはっきり見るためにはメガネは必要になります。

自宅ではボヤけてることが多いのでメガネを掛けて生活した方が快適に過ごせます。外出時にはメガネなしで見ることが出来ますが、出先で、手元を見る必要がある場合は近用か遠近両用メガネが必要になります。

自宅メインで考えるなら中近、外出も考えるなら遠近両用がベストだと思います。

まとめ

私は、退院後、仕事の理由で早急にメガネを作らないと困るので眼科の処方箋で作製しました。メガネが必要になるタイミングは人それぞれだと思いますが、生活や仕事に支障が出始めたら作るタイミングだと思います。

そして、術後に作る最初のメガネは眼科の処方箋で作製しましょう！

メガネを作って度数が合わずに失敗したという経験された方はいらっしゃると思います。

しかし、中には上手にメガネ作りを楽しんでいる賢い人もいます。

賢くメガネを作製している人にはある共通する法則があります。

今回は、賢い人だけが得するメガネの方程式をお話していきます。

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賢い人だけが得するメガネの方程式

賢い人がメガネの見え具合を説明するときに共通する言葉があります。

• 30㎝先が見にくい
• １m先が見にくい
• スマホが見にくい

これらの共通する言葉は何でしょうか？

感が良い人ならもう察しがついているかと思います。

そう、距離です。

30㎝や1m先はストレートで分かりますよね。
スマホが見にくいって距離は分からないじゃんと思うかもしれません。
しかし、通常使用するスマホであれば大体の距離は分かります。手に持って見ていますからね。

ようは、賢い人は、見にくい物や見たい物がどのくらい離れているのかを伝えているのです。

つまり賢い人が得しているメガネの方程式は

快適なメガネ＝距離となります。

賢い人は、快適なメガネは見たい距離が支配しているとよく理解しているのです。

当たり前と言えば当たり前かもしれませんが意外と分からない方も多いです。

ただし、専門家目線ではこの距離の他に

見たい物の大きさと高さ
が欲しい所です。

しかし、今回は快適なメガネ作りの最低限の条件として距離だけに焦点を当てていきます。

快適なメガネ＝距離＋大きさ＋高さ
については別の記事で解説していきたいと思います。

では、話を戻します。

見たい距離はとても重要な要素です。
どれくらい重要かというと
距離が抜けていると基本的にメガネを作ることが困難になるぐらい重要な要素です。

なぜかというと
メガネの度数は距離によって変わるからです。
この距離とは見たい距離のことです。

見たい距離と実際に作るメガネ度数が合っていると快適なメガネ、つまり見えるメガネが作れるのです。

ただ、見たい距離と抽象的に言ってもよくわからないと思います。

お店でのメガネづくりの際に
よく話に上がる見たい距離の例を挙げて見ます。

具体的な見たい距離

お店でよくある具体的な見たい距離の例えです。

運転、テレビ、パソコン、読書、スマホ、タブレットがよく見たいとご相談があります。

細かく見ていきましょう！

運転は、50㎝～７0㎝あたりと5m以上先の距離です。
５０～７０㎝は車内でのカーナビや計器類が見える範囲で５ｍ以上先がフロントガラスよりも遠い所の範囲です。

テレビは、1～3mの範囲にあることが多いです。
80インチの大型テレビで約3mが適正視聴距離です。
大体1－3ｍに収まると思います。

デスクトップパソコンは、50～60㎝の所にあります。
画面が大きいですしキーボードと離れていますのでモニターは奥の方に配置されています。

ノートパソコンは、40～50㎝の所です。
キーボードと一体型になっているのでそんなに離すことはないかと思います。

読書は、30～40㎝です。
読む姿勢にもよりますが一般的には３０㎝～４０㎝のところで読む方が多いです。

スマホ・タブレットは、15～30㎝で見ることが多いです。
画面も小さいですし、軽く取り回しも良いため、かなり近い距離で見る方もいらっしゃいますよね！

日常生活では、大体これらをよく見るのではないでしょうか？

見たい距離は、必ずしも一つではなく複数あることが多いですし、見たい距離は人により異なります。
実際にメジャーで目から見たい物の距離を測るとより正確に分かります。

見たい距離が分かるとメガネの度数をその距離で見えるように合わせることが出来ます。

逆に、見たい距離や見たい物が具体的にわからないと度数の調整が上手くいきません。

次は上手くいかない抽象的な表現をあげてみます。

抽象的な見たい距離

上手く調整できない抽象的な表現の例えです。

• ふつう
• みんなと同じ
• 遠くも近くも見たい

お店ではよく聞く表現です。

「ふつう」と言われても普通の距離は生活環境により異なります。
度数も人により全く違うため人それぞれです。
度数をどこに合わせたらよいか分からず失敗する確率が上がります。

2つ目の「みんなと同じ」や「皆さんはどうしているのですか？」もよくある表現です。
これも普通と同じでみんなとあなたは同じではないのでみんなと同じにしたら失敗します。
そもそも「みんな」というのもよく分からないですし、見たい距離もみんなバラバラなので合わせようがありません。
でも、この「みんなと同じ」が良いというのは日本人の国民性が強く出た考え方ではないでしょうか？
分からんでもないですが、使うのはあなたなので、あなたの意見を主張して欲しいです。

３つ目の「遠くも近く見たい」というのも失敗しやすいですが、これは年齢により成功率が違います。

40才よりも下の方ならば、この表現でもメガネは成功しやすいです。

40才以上の方なら失敗しやすいです。
なぜなら、老眼の症状が現れ始めるからです。

症状により遠近両用メガネを選択することもあると思いますが、遠近両用は中間～近くは見える範囲が狭く使用環境により見えづらくなります。

メガネを作ってから、実際は「中間距離をよく見る」、「長時間のデスクワーク作業をよくする」という場合は見にくくて使いづらくなってしまうかも知れません。

この場合は、自分の生活環境の中でどの距離をよく見ているかをよく考えてみて下さい。
よく見る距離が見たい距離になります。

といっても、そんな簡単には見たい距離が分からないという方もいらっしゃると思います。
見たい距離が分からない場合はどうしたらよいのでしょうか？

見たい距離がわからない

具体的に見たい距離を表現するために２つのことを自問自答してください

• どこで見えなかったのか？
• 何を見たかったのか？

つまり、見えなかった場所と対象物です。

例えば、私がメガネを作るときはこのように考えています

どこで見えなかったのか？
⇒自宅で見えなかった

何を見たかったのか？
⇒パソコンの画面

まとめると
自宅でパソコンの画面を見たかったとなります。

これを、専門家に伝えるだけです
そうすると、そこからもっと具体的に話が進んでいきます。

• パソコンはデスクトップ型なのかノート型なのか？
• ２画面以上使うのか？
• パソコンだけが見えればよいのか？
• 席を立って歩く頻度はどのくらいか？

という具合に専門家から質問がありますので、それに答えるだけです。

最低限、見たい物が分かると専門家が快適なメガネを作ってくれます。

もっと、精度を高めたいのであればよくある５W１Hで伝えるとより快適なメガネの成功率が高くなります。

まとめ

今回は、最低条件の快適に見えるメガネを解説しました

その条件とは
快適なメガネ＝見たい距離
でした。

もっと成功率が上がる条件は
距離＋大きさ＋高さ
です。

この条件に付いては後々解説していこうかと思います。

皆さんも賢くメガネを作製し快適なメガネライフをお過ごし下さい！

YouTubeでも配信しています。ぜひ、遊びに来て下さい！

この相談室では、実際にお店であった『眼やメガネに関するご相談・ご質問』をざっくりとご紹介していきます。

YouTubeでも配信していますが、動画と内容は少し違いますので予めご了承ください。

【メガネ相談室#01】どんなメガネを作ればいいのかわからない！?近視用のメガネが欲しい！ 第1回

【目次】00:00 どんなメガネを作ればいいの？01:05 大切なのは...01:24 遠く、中間、近くとは？02:25 快適なメガネの条件ブログも配信しています！是非、遊びに来てください！メガネズムの独り言この動画のブログ記事です↓

youtu.be

それでは、メガネ相談室…始まります！

今回のご相談は
「どんなメガネを作ればいいのかわかりませんが、近視なので近視用のメガネが欲しいです。」

これ、メガネ屋あるあるですよね！

いきなり、メガネ屋の人間しか共感できませんが、メガネ屋さんで日常茶飯事の出来事です。

そして、店員は大体の確率で困惑してしばらくの間、お客さまとのコミュニケーションの行き違いが発生し話が進みません…….

いや、お客さまが決して悪いわけではありませんよ！

中途半端にしている眼鏡業界が悪いんです(笑)

なぜ、店員が困惑するかというと…….

「近視用のメガネ」というフレーズが諸悪の原因となっています。

この単語を作ったのは一体誰なのでしょうか？

この近視用メガネという単語のせいで

話がややこしくなってメガネ作製がスムーズにできませーん！

近視用のメガネとは？？？

近視用のメガネとは一体どういうメガネでしょうか？

読んで字のごとく近視の方が掛けるメガネのことです。

「いや、意味わかるじゃないですかー！」

という声も聞こえてきますが一旦落ち着いて下さい！

メガネを作製するときに「近視のメガネ」だけでは作製できないんです。

なぜかというと近視のメガネには様々な種類のメガネがあるからです。

近視のメガネには、６種類のメガネがあります。

ですので、近視用のメガネと言われてもどのメガネを指しているのか店員さんには分からないのです。

しかし、お客さまの方がもっとわからないので店員が質問すると

お客さま「いや、ふつうに見えるメガネだよ！」

店員（ふつうに見えるメガネ…？ ふつう…? 全部ふつうだけどな…? えっ！？…どいうこと? ）

と言った風に誰も何もわからなくなり、スムーズにメガネが作れなくなってしまいます。

こうならないためにどうしたらいいのでしょうか？

メガネ作りで大切なキーワード

先ほどのようにならないためには

どれくらいの距離で何が見たいのか？

ということが分かれば話が進んでいきます。

つまり、見たい物の距離と大きさです。

店員がこれに関する質問が出来れば話が進み見えるメガネを作ることができます！

この距離と物の大きさを間違えたままメガネを作製すると見にくいメガネになってしまいます。

ただ、これは、店員の力だけではうまくいかないこともあります。

なぜなら、お客さま自身が見たいところを把握していないと

見たい距離で見えないメガネになってしまうからです。

何が言いたいかと言いますと、

メガネは、お客さまと店員同士で協力し合いながら作り上げていかないといけないのです。

店員は、お客さまの生活スタイルを把握するためにお話をします。

それに対して、お客さまも伝えられる範囲でいいので見たい環境などを詳しくお話できると快適なメガネを創り上げることができます。

店員とお客様の波長があった場合のみより良いメガネが作れます。

これは、あくまでも私の持論になりますので、メガネ業界がこうした方が良いといったわけではありません。あくまでも、私の経験上からのお話になり、私が常々感じていることです。

距離感の目安

少し、余談ですが…….

先ほどから遠くとか近くとか中間とかあいまいな表現を使っています。

距離感というのは人それぞれです。

眼鏡業界では上のように遠く、中間、近くに関しての規定があります。

少しのズレは会社の考え方によりありますが、概ねこの通りだと思います。

快適なメガネ作りに関してですが……

距離感が合っていても大きさも間違えると大惨事になります。

例えば、5ｍ先に文字が書かれた米粒をおくとします。米粒に書かれた文字が見えるメガネが欲しいと言われても無理があります。逆に運転中の道路標識を見えるようにしたいというのならば可能性はあります。

つまり、距離と大きさはセットにしてお話しするとより快適なメガネが創れます。

快適なメガネを創るには

快適なメガネを創るには

店員とよく相談することです。

そして、見たい距離と見たい物の大きさを伝えることで実現します。

店員が、お客さまとのお話をもとにレンズを選定しますのでそのレンズで見たい物が見えるのかをお店でよく確認してみて下さい。

こんな感じでメガネ相談室はお店でのご相談・ご質問をご紹介して、私が好き勝手に書いていきます。

YouTubeの方も配信していますので是非遊びに来てください！

それでは、次回、お会いできることを楽しみにしております！

眼科や眼鏡店に行かれる方が大半だと思います。

「眼科と眼鏡店にどちらに相談するべきか？」「どのように話したら良いのか？」というよくある疑問にお答えします。

眼科と眼鏡店のどちらに相談すべき？

まずは眼科を受診しましょう。

なぜなら、病気の有無を判別しないといけないからです。

病気は無自覚なものもあり、自分自身でも気づかないことがあります。

当然、眼鏡店では病気の判別はできません。

まずは、眼科受診をして眼科医の指示に従いましょう。

なるべく具体的に話す

不便に感じていること、何を見たいのか、どの距離で見たいのかを具体的に話すと快適なメガネになりやすいです。

例えば、パソコンが見にくいのでメガネを作りたいという場面を想像してみてください。

不便に感じていること

・パソコンに顔を近づけないと見えない

・遠近両用レンズでは肩こる。姿勢が辛い。

・会議でスクリーンや人の顔はよく見えるがパソコンや手元の資料が見づらい。

⇒不便なことを話すと思わぬ提案があるかもしれません

何を見たいのか

・パソコンの画面だけが見たい

・パソコンの画面だけではなく書類や離れた人の顔も見たい。

・パソコン画面の数字がはっきりと見たい。

⇒パソコンの画面が見にくいと伝えるとパソコンの画面しか見えないメガネになります

どの距離で見たいのか

・パソコンの画面と目との距離は何cmなのか？

・パソコンの画面の高さは何cmなのか？

⇒伝えた距離と実際使用する距離が異なると見にくいメガネになりますので距離を正確に測りましょう

治療中の場合は必ず主治医に指示を仰ぐ

眼鏡店で意外と多いのが緑内障や白内障の治療中の方が眼科医の許可なしでメガネを作製されることがあります。

これはあまりおすすめしません。新しいメガネが治療の妨げになる恐れがあります。

必ず、眼科医にご相談して下さい。

また、糖尿病の方も眼科医に相談せずにメガネを作製する場合もあります。糖尿病による目の合併症があるおそれがあるためおすすめしません。

必ず、主治医に相談した上で眼科受診をして下さい。

まとめ

・初めてのメガネ作製はまず眼科受診すること

・不便に感じていること、何を見たいのか、どの距離で見たいのかを具体的に話す

・眼科や眼科以外でも治療中の病気があれば必ず主治医に相談すること